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这四道美食每一道都是孩子们爱吃的,有营养又好吃_登陆界面
来源:登陆界面    发布时间:2021-07-17 00:33:03
本文摘要:海带鸡蛋炒虾材料:鸡蛋4个,干海带8克,虾适量,盐1茶匙,青椒粉1茶匙,料酒1汤匙制作方法1,海带放入清水中浸泡柔软,浸泡的海带切成细丝2、清洗虾,去除虾头和壳,在虾背上切刀,去除虾线,加入1汤匙料酒和1茶匙青椒粉腌制10分钟3、锅内加油,加入虾炒,炒到虾变红,准备4、鸡蛋分散,加入蛋液,中火分散2、锅里放入清水,放入骨头煮3分钟。

海带鸡蛋炒虾材料:鸡蛋4个,干海带8克,虾适量,盐1茶匙,青椒粉1茶匙,料酒1汤匙制作方法1,海带放入清水中浸泡柔软,浸泡的海带切成细丝2、清洗虾,去除虾头和壳,在虾背上切刀,去除虾线,加入1汤匙料酒和1茶匙青椒粉腌制10分钟3、锅内加油,加入虾炒,炒到虾变红,准备4、鸡蛋分散,加入蛋液,中火分散2、锅里放入清水,放入骨头煮3分钟。3、将腔骨放入汤煮中,加入水,大火加热直到沸腾,放入姜片,盖上盖子煮30分钟。4、放入莲藕块,盖上盖子继续用中小火煮1小时半,吃前加入盐。

洋葱炒牛肉丝材料:牛肉、洋葱、糖、生提取、盐、姜。做法1、牛肉切丝,洋葱切丝,姜切丝。2、油锅烧热后加入姜丝,牛肉丝炒至半熟,加入葱丝,再炒1分钟。

3、加入少量糖和生抽,再炒一分钟就可以放入竹笋虾的材料。竹笋适量,生菜适量,虾少,盐适量,白胡椒粉少,料酒少,生抽少。做法:1、竹笋处理干净,生菜去皮洗净。

2.将竹笋和生菜切成丁备用。3、虾选虾线去皮处理干净,用盐和料酒腌制。

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可以加入蛋清和少量淀粉腌制。4、锅里倒少量的油,大约5成热的时候放入腌制好的虾。

5、炒至变色捞沥干备用。6、锅底油加热,放入竹笋丁炒,放入虾仁后,煮少量料酒,生抽,用盐最后调味出锅即可。


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